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2014新愿冬季健康吃水果好好生活好豆网一

2019-02-05 14:27:54 | 来源: 饮品

【2014新愿】+冬季健康吃水果_好好生活_好豆

水果是宝宝一年四季几乎天天都要吃的健康食品,因为水果里面还有丰富的元素,可以满足宝宝身体生长的需求,但是冬季里,天气变凉,水果也跟着变凉,这时候宝宝吃水果的话,可能会因为身体素质的原因出现不同的季节反应,最常见的反应就是腹泻,腹痛。上星期我们带乐乐回了山东老家,

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明显感觉到那边的气温比较低,乐乐吃水果的时候,我也没在意,结果乐乐宝贝闹肚子了,看着宝贝那个难受的样子,甭提多自责了,所以冬季吃水果是非常值得注意的一件事情。

     冬季天气寒冷,水果的品种也很有限了,这样喜欢吃水果的宝宝有点伤不起过随遇而安的生活啊。这时候的水果不能拿过来清洗干净就给宝宝吃,因为宝宝的肠胃比较娇嫩,吃凉的水果宝宝的肠胃会吃不消,会导致腹泻,腹痛。所以水果一定要在温水中温一下再给宝宝吃,而且不要让宝宝吃的太快,给肠胃一个接触适应的阶段。乐乐奶奶习惯用热水给乐乐烫水果吃,我觉得这样没必要,总得让孩子适应这些东西,再说了,热水烫水果的话,容易破坏水果中的维生素。

     另外天气寒冷,不要让孩子空腹吃水果。一个是苹果太凉刺激胃壁。水果中的酸性物质也会刺激胃粘膜。也不能饱腹吃水果,容易腹胀,导致消化不良。所以要合理安排食用水果的时间。

      因为天气的原因,很多的反季节水果要谨慎购买,因为这些水果使用了大量的催熟剂,保鲜剂等化学物质,这些化学物质会影响宝宝的发育,所以建议少吃反季节水果,如果要吃的话,要在水果多浸泡懂得了心灵亦是一棵会开花的树一段时间,泡除其中的化学成份。

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